最近、野菜ジュースなるものをいろいろ飲んでます。





体にいいですね、コレの類は。コンスタントに飲むようになって心なしか体調を崩しにくいです。

そして、肝心なことは飲みきった後、もしくは飲みきる直前に水をいれてボトルを満タンにして、もう一度飲む技です。
ま、技というほどではないですが、ケチっているだけです。コレは、トレーニングしている途中とか、味も薄くてとてもよいです。
ま、栄養は期待できませんね。