暑さとウエスト

とうとう、普通に30℃がらみの日々が続いております。





風も気持ちいいのですが、なんとなく熱風になってきました。

さてウエスト。
体がちょっとたるんでいたのと、基礎体力低下をなんとなく感じていたので冬場からコツコツ体をいじめてました。





ちょっと見苦しいですが、私のウエストです。このメジャーの単位はよくわかりませんが、インチっぽいです。２月後半の写真です。

そして、現在。





ほぼ１目盛り。減りました。ｃｍの物差しで測ると約2ｃｍ減りです。まあ、あまり大したことなさそうですが、ポヨポヨがなくなりました。メジャーが沈んでいないので写真でもなんとなくわかっていただけるかと思います。

いや～、やりました。クライミングはやせる！！・・・っといいたいですが、私が編み出した「由美かおる」というちょっとパクリの体操が効いたのではないかと・・・。あと、まあ、いろいろ体幹アップトレとかもあります。あと1ｃｍは絞りたいところです。